Funktional fitness
Bewegen is goed, goed bewegen is beter!
Parkinson Boxing (PBX)
Parkinson BoXing is een non-contact boksen gerelateerde fitnesstraining dat de mobiliteit, balans, kracht, uithoudings-vermogen en de kwaliteit van leven kan verbeteren voor mensen met de diagnose Parkinson. Boksen is in vergelijking met andere sporten de meest fysiek en veeleisende training.
Naast dat het intensief en afwisselend is, biedt het ook stress-verlichting, een hoger zelfvertrouwen en een voldaan gevoel na afloop. Sommige deelnemers zeggen zelfs dat het beter werkt dan medicatie (althans, zo voelt het na de training).
PBX Trainingen
De trainingen duren één uur en starten altijd met bokstechnieken en -combinaties (al dan niet met wat oefeningen m.b.t. het voetenwerk), aangezien het boksen zeer hoog scoort bij het remmen van de symptomen van Parkinson.
Het is helaas een aandoening waarbij verbetering niet realistisch is, maar vertragen van het degeneratieve proces wel degelijk aangetoond is en daardoor de kwaliteit van leven verbetert.
Naast het boksen worden er ook altijd andere oefeningen uitgevoerd, waarbij een grote beweeguitslag wordt gevraagd of spierkracht wordt uitgedaagd.
Naast dat de oefeningen houding en coördinatie trainen zijn zij vooral ook FUNctioneel.
Kom in actie tegen je ziekte en verbeter o.a. kracht, coördinatie, uithoudings-vermogen en lichaamshouding.
Voor wie?
Mensen met de diagnose Parkinson.
Indien men veel valt, al dan niet door “freezing”, kan men alsnog meedoen door zittend te boksen.
Tijden PBX training FF
Maandag → 13.00 – 14.00 uur
Dinsdag → 13.00 – 14.00 uur
Woensdag → 13.00 – 14.00 uur
Donderdag → 10.00 – 11.00 uur
Je bent altijd welkom een gratis proefles mee te komen doen om te ervaren of het Parkinson BoXing iets voor je zou kunnen betekenen.
Personal Training – PBX PT
Personal Training – PBX PT is een 1 op 1 training dat ingezet kan worden voor mensen met de diagnose Parkinson die niet in een groep wensen of niet (langer) kunnen deelnemen. Op deze manier kan de oefenstof, de intensiteit en het tempo geheel aangepast worden aan de cliënt.
Het tarief voor deze dienst is uiteraard geheel anders, maar kan eventueel vergoed worden indien men onder WLZ (Wet Langdurige Zorg) valt en er uit een PGB (PersoonsGebonden Budget) betaald kan worden.
VIDEO’s PBX TRAINING
PBX training in de fitnesskerk, onze vorige locatie tot april 2024.
Outdoor Hogeweg in Duiven. Met name tijdens de coronapandemie hebben we daar veel gebokst.
PBX Training Didamseweg, onze huidige locatie
Aandacht
Kwaliteit van bewegen (zoals de natuur het bedoeld heeft) staat bij ons hoog in het
vaandel.
Professioneel
Door continue bijscholing bieden wij professionele begeleiding volgens de nieuwste inzichten.
Vitaliteit
Het accent ligt op bewegen, niet op prestatie. Waar kom jij ’s morgens fris, energiek en enthousiast je bed voor uit?
Trainen op je eigen niveau
Ik sport nu ruim 2 jaar bij Funktional Fitness of zoals veel mensen ook wel zeggen bij Rob. In een periode waarin ik fysiek minder fit was en absoluut niet de fut had om te gaan sporten heeft Rob mij bijna aan mijn haren weer de les in getrokken. Hij maakte speciaal tijd om mij persoonlijk te begeleiden om zo weer een goede basis te leggen voor een rentree in de groepslessen.
Kom boksen tegen Parkinson en verbeter o.a. kracht, coordinatie, uithoudingsvermogen en lichaamshouding.
Ik sta in jouw hoek om je te helpen!
Ja, ik heb interesse om bij jullie te komen trainen!
Funktional Fitness
Didamseweg 109K
6902 PD te Zevenaar.
Telefoon: 06-10739232
Mail: info@funktionalfitness.academy
KvK: 09136865
AVG privacyverklaring FFA
Algemene Voorwaarden
Funktional Fitness is aangesloten bij, is opgeleid door en/of werkt samen met:
